ervaringen van cursisten

 

Sinds 2,5 jaar volg ik yoga bij Ingrid. Ik ga altijd met veel plezier naar haar lessen toe. De lessen zijn divers, passend bij de seizoenen en voor iedereen uitvoerbaar. Ingrid zorgt ervoor dat gedurende de les je altijd de mogelijkheid krijgt oefeningen aan te passen naar jouw eigen kunnen. Hierdoor kan je de lessen zo intensief maken als jezelf wenst. Ingrid zelf is een liefdevol en warm persoon. Dat voel je terug in elke les. Haar kennis over yoga geeft ze graag door en tijdens de les worden er regelmatig stukjes voorgelezen uit boeken die bij het thema van de les passen. Een extra stukje verdieping die ik enorm waardeer. Haar lessen bieden mij de mogelijkheid om echt even in te checken bij mezelf en te luisteren naar wat mijn lichaam nodig heeft. En dit gun ik anderen ook. 

Eline

 

Mooie rustige stem en goed voorbereide, evenwichtige lessen.

Judith

 

Yoga bij Ingrid is voor mij een “heilig huisje’, een plek waar ik even met mijzelf kan zijn onder fijne en goede begeleiding. Er is veel afwisseling tijdens de lessen waarvan er niet een hetzelfde gaat zijn. Ingrid neemt je mee met haar warme stem door de oefeningen heen en stimuleert je altijd om net even iets meer uit de oefeningen te halen zonder over je grenzen te gaan.

Een plek om je lichaam aandacht te geven, activeren, en de rust weer op te zoeken.

Silvia

 

Magisch, yoga bij Ingrid
Ik kom nu al aan aantal jaren bij Ingrid en ervaar dit als een cadeautje voor mijn ziel gedurende de hectische week. De sfeer en kennis die Ingrid meeneemt naar de les vind ik indrukwekkend. En ze weet me ook bijna altijd weer te verrassen met het effect van haar lessen. Zelfs wanneer ik zoveel stress heb, dat ik er overtuigd van ben dat de yogales echt niet voldoende zal zijn, betrap ik mezelf op een vredig gevoel na de les. Stiekem hoop ik nog op lessen waarbij we als gezin mee kunnen doen. Tot die tijd neem ik genoegen met een wekelijks cadeautje alleen voor mijzelf.
Martje 

 

Yogales bij Ingrid is echt zo fijn. Zij besteedt aandacht aan je en ook tijdens de les geeft ze jou nog advies als de oefening te moeilijk voor je is, dan krijg je een oefening die wel bij je past. Je voelt je echt thuis op haar les en na afloop ben je zo ontspannen en blij en kan je de wereld weer aan 🙏.

Marja

 

Ingrid geeft hele fijne yogalessen. Ze is vriendelijk en behulpzaam. Als een oefening lastig is voor een cursist, dan geeft ze aanwijzingen hoe de oefening aangepast kan worden voor de cursist, of bedenkt ze een alternatief. Er is altijd een fijne sfeer in de groep en dat is erg prettig. Aan het eind van de les is er een heerlijke ontspanning. Ingrid leest ook vaak mooie teksten uit een boek. We komen 'herboren' uit de les.

Anneke

 

Ingrid is een hele fijne en zeer ervaren yogadocente; de verschillende yogastijlen - van Yin tot Hatha - zijn erg leuk. Elke week geeft ze weer een andere les. Dat maakt haar lesprogramma heel gevarieerd. Ze heeft een hele fijne stem om naar te luisteren. Ze legt de houdingen heel goed en gedetailleerd uit, ook is er veel aandacht voor de adem. Ze geeft ook regelmatig wat meer achtergrondinformatie over yoga en de filosofie hiervan. Ook heeft ze fijne alternatieve houdingen in geval van blessures. Haar kennis van haar vak is enorm. Met volle compassie geeft ze les vanuit haar hart. Ze zorgt ook voor verbinding in de groep. De groepen zijn klein; dat vind ik heel prettig. De wollen ondermatjes zijn heel fijn voor mijn rug. 

Ik kom altijd met nieuwe energie thuis na een les. Een aanrader!

Adelinde

 

Extra inspirerende verdieping

De lessen van Ingrid vind ik fijn om te volgen, ze zijn afwisselend en zorgvuldig met liefde en aandacht opgebouwd. Soms met mooie muziek of inspirerende teksten aangevuld. Deze neem ik zelf dan de week in voor verdere verdieping.

Astrid

 

Als ‘senior’ heb ik veel baat bij de yoga van Ingrid. Terwijl ik normaal gesproken activiteiten in een zaal snel voor gezien houd weet Ingrid mij al een paar jaar ‘bij de les te houden’. De lessen zijn professioneel, sfeervol en inspannend en ontspannend tegelijk, voeding voor lichaam én geest. Heel mooi hoe ze die twee weet te combineren in een les.
Ingrid is een warme persoonlijkheid met aandacht voor haar cursisten. Ook, of juist, voor senioren zijn de yogalessen een aanrader!

Marianne

 

In de wekelijkse drukte geeft deze yogales mij zo’n fijn moment van rust. De lessen worden in mooie thema’s rondom de seizoenen met veel liefde en aandacht gegeven en dat voel je.

Tessa